Latest posts by OMSaglik (see all)
- Diyette çiğ köfte tüketimi… - 19 Aralık 2021
- Fazla besin yeme isteği vitamin-mineral eksikliğinden olabilir! - 12 Aralık 2021
- Potasyum içeriği yüksek besinler… - 7 Aralık 2021
Çinko enzim aktivitesi,protein sentezi ve bağışıklık sistemi için önemlidir.Belli dönemlerde çinko ihtiyacı artar.Gebelik dönemi,soğuk algınlığı,çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde çinko ihtiyacı artar.En iyi çinko kaynakları kırmızı vebeyaz et,tahıllar,yumurta ve karaciğerdir.Peki çinko eksikliğinin semptomları nelerdir?
-Saç dökülmesi
-Hormon dengesizliği
-Sindirim sorunları
-Tat,koku ve iştah kaybı