Latest posts by OMSaglik (see all)
- Diyette çiğ köfte tüketimi… - 19 Aralık 2021
- Fazla besin yeme isteği vitamin-mineral eksikliğinden olabilir! - 12 Aralık 2021
- Potasyum içeriği yüksek besinler… - 7 Aralık 2021
Sindirim sisteminde yaklaşık 200 ml gaz bulunur ve yaklaşık 700 ml gaz dışarı atılır.Bazen kişilerdeki gaz miktarı artar ve dışarı atımda zorlanırlar.Peki gaz yapıcı besinler nelerdir?
-Fasulye
-Mantar
-Brokoli,karnabahar,lahana
-Enginar,kuşkonmaz
-Soğan,sarımsak
-Armut,şeftali,elma
-Soda
-Laktoz içeriğine sahip süt ürünleri
-Sakız
