Latest posts by OMSaglik (see all)
- Diyette çiğ köfte tüketimi… - 19 Aralık 2021
- Fazla besin yeme isteği vitamin-mineral eksikliğinden olabilir! - 12 Aralık 2021
- Potasyum içeriği yüksek besinler… - 7 Aralık 2021
Açık havada daha sık vakit geçireceğimiz günlerde güneşin zararlı etkileri cilde zarar verebiliyor.Yapılan araştırmalar sonucu antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip besinlerin Peki güneş koruyucu etkiye sahip besinler nelerdir ?
-Karpuz
-Yağlı tohumlar
-Havuç
-Yeşil yapraklı sebzeler
-Yeşil çay
-Üzüm
-Çikolata
