Kahvaltı yapmak için nedenler…

0

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür.Peki kahvaltı yapmak neden önemlidir?

-Uzun süre açlıktan sonra düşen kan şekerini dengeler.

-Bir sonraki öğünde porsiyon kontrolü yapmayı sağlar.

-Gün içinde beyin fonksiyonlarının daha verimli çalışmasına katkı sağlar.

-Çocuklar için okul başarısı için olumlu etkiye sahiptir.

-Dikkat dağınıklığı, sinirlilik gibi duyguların önüne geçmesine yardımcı olur.

YORUM YAZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz