Toksik bir ilişkinin ardından yapılması gerekenler!

0
Rabia Güner

Aşk sahip olunan en güzel duygulardan biridir. Fakat bazen ilişkilerimiz toksik olur. Biz de bu noktadan yola çıktık. Sizler için toksik bir ilişkinin ardından yapılması gerekenlerden bazılarını derledik. Gelin, yakından göz atalım!

Toksik bir ilişkiyi bitirmek son derece sağlıklı bir başlangıçtır. Fakat bir bitişin ardından gelen başlangıçlar ilk etapta zor olabilir. Peki, toksik bir ilişkinin ardından neler yapılmalı?

Tüm bağınızı kesin

İlgi Beklentisi Artık Beni Çok Yoruyor: Toksik İlişkiler – Müthiş Psikoloji

Bir ilişki bittiğinde belki de en zor olanı hayatımızda bir süre önce yeri olan insanı tamamen hayatımızdan çıkarmak… Fakat şu bilinmesi gereken bir gerçek: İçinizde var olan o boşluk zamanla yok olacak. Bunun hızlı bir şekilde olması için tek yapmanız gereken bütün bağınızı koparmak.

Eğer iletişimde kalmaya devam ederseniz bir süre sonra her şey başa dönebilir. Bir sonraki süreç ise çok daha yıpratıcı olur. Ayrıca bir ilişki sonrası arkadaş kalmak da pek sağlıklı olmayabilir. Tüm bağınızı kopardığınızda ise yeni bir başlangıca hızlıca kavuşabilirsiniz.

Duygularınızı yok saymayın

Toksik İlişki Nedir, Nasıl Anlaşılır? Toksik İlişkiden Kurtulmanın Yolları  - Mahmure

İyileşmek için yapılması gereken en önemli şey durumu kabullenmektir. Bu yüzden düşüncelerinizi ya da duygularınızı yaşamaktan kaçmamanız gerekir. Eğer içinize atarsanız zamanla daha da büyük bir halde karşınıza çıkar. Bir süre düşüncelerinize engel olmayın.

Belki aklınızdan bir sürü şey geçecek. Fakat bunların da zamanla azaldığını göreceksiniz. Yolunuza devam etmeden önce içinizdeki tüm hesapları ve defterleri kapatmalısınız.

Sizi önemseyen insanlardan kaçmayın

Toksik bir ilişki yaşadığınızı gösteren belirtiler - Aşk

Bir ayrılık sonrası yalnız kalmak isteyebilirsiniz. Fakat bu pek sağlıklı değildir. Çünkü yalnızlık hissi tekrar ilişkiye başlamak adına sizi tetikler. Böyle anlarda sevdiklerinizle bir arada olmak çok önemlidir.

O yüzden sizi seven ve değer veren insanları kendinizden uzaklaştırmayın. Size destek olmalarına ve yardımcı olmalarına izin verin. Bir süre sonra süreci çok daha kolay aştığınızı göreceksiniz.

YORUM YAZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz