Latest posts by OMSaglik (see all)
- Diyette çiğ köfte tüketimi… - 19 Aralık 2021
- Fazla besin yeme isteği vitamin-mineral eksikliğinden olabilir! - 12 Aralık 2021
- Potasyum içeriği yüksek besinler… - 7 Aralık 2021
E vitamini,antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı korucuyu özellik gösterir.Bağışıklık sistemini güçlendirir.Selenyumla birlikte alındığında vücuttaki etkinliği artar.Peki E vitamini kaynakları nelerdir?
-Avokado
-Kabuklu kuruyemişler
-Bitkisel yağlar
-Susam
-Yeşil yapraklı sebzeler
-Tam tahıllı ürünler
