Mail: Rbiagner1@gmail.com
Instagram: Rbia.gnr
- Her gün neden domates yemelisiniz? - 29 Nisan 2023
- İnsanların bekarlığı tercih etmesinin sebepleri! - 29 Nisan 2023
- Ruh sağlığını olumsuz anlamda etkiliyor! - 29 Nisan 2023
Sabah rutinleri daha iyi bir gün geçirmeniz noktasında oldukça önemlidir. Biz de bu noktadan yola çıktık. Sizler için güne iyi bir başlangıç yapmanın anahtarlarından bazılarını derledik. Gelin, yakından göz atalım!
Güne çok daha pozitif ve enerjik başlamanın birçok yolu vardır. Peki, neler yapılabilir? İşte sizler için derlediğimiz 3 tanesi…
Kahve – Tuz
Kahvenize şeker ya da süt eklemek yerine bir çimdik tuz ekleyin. Bu kahvenizin aromasının açığa çıkmasına yardımcı olur. Kahvenizin hem acılığını hem de ekşiliğini azaltır.
Eğer bu karışımı her gün yapacaksanız, aşırıya kaçmadığınız sürece bir problem teşkil etmeyeceğinin de altını çizebiliriz. Afiyetle içmekten çekinmeyin.
Kahve – Yumurta
Kahvenize yumurta eklemek de seçeneklerden bir diğeridir. Bu her ne kadar kulağa tuhaf gelse de bazı yerlerde oldukça yaygın olarak uygulanmaktadır. Özellikle de Vietnam’da…
Eğer siz de güne enerjik başlamak istiyorsanız önyargıları bir kenara bırakarak, yumurtalı kahveye bir şans vermelisiniz.
Ilık Su – Limon
Güne daha pozitif ve enerjik başlamak istiyorsanız ılık suya limon ekleyin. Hem metobalizmanın hızlanmasını hem de zihnin çalışmasını sağlayan bu karışım sizin için oldukça faydalı olabilir.
Sabah saatlerinde içeceğiniz bu karışım bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, daha iyi hissetmenizi de sağlar.
