Latest posts by OMSaglik (see all)
- Diyette çiğ köfte tüketimi… - 19 Aralık 2021
- Fazla besin yeme isteği vitamin-mineral eksikliğinden olabilir! - 12 Aralık 2021
- Potasyum içeriği yüksek besinler… - 7 Aralık 2021
Folik asit gebeler için oldukça önemlidir.Hamilelikten önce veya sırasında alınan folik asidin bebeğin beyninde oluşabilecek hasarlara karşı koruyucudur.Peki folik asit içeren besinler nelerdir?
-Karaciğer
-Yumurta
-Yeşil sebzeler
-Kurubaklagiller
-Kabuklu tahıllar
-Kuruyemişler
