Latest posts by OMSaglik (see all)
- Diyette çiğ köfte tüketimi… - 19 Aralık 2021
- Fazla besin yeme isteği vitamin-mineral eksikliğinden olabilir! - 12 Aralık 2021
- Potasyum içeriği yüksek besinler… - 7 Aralık 2021
Besinler vücudun ruh halini değiştirmeye yardımcıdır.Stresli olunduğunda genelde şekerli ve yüksek kalorili besinler cazip gelebilir.Fakat bu zararlı besinlerin yerine sağlıklı yiyeceklerle modu yükseltmek mümkün.İşte o besinler…
-Yağlı balıklar
-Kahve
-Yulaf
-Fasulye
-Muz
-Bitter çikolata
-Mercimek